Le coeur de l'absd : l'aquagym !

9 créneaux horaires pour l'aquagym + 1 créneau horaire pour l'apprentissage de la natation Piscines AQUAVAL ou Hélène BOUCHER

Les poumons de l'absd : la rando !

Deux sorties proposées par semaine : le mercredi et le samedi & un week-end rando par an plus loin en Bretagne

La colonne vertébrale de l'absd : une équipe toujours prête

Un groupe de bénévoles actifs et une animatrice aquadétente au top !

Le souffle de l'absd : des moments 'festifs'

Pique-nique 'festif', AG 'banquet', grande sortie sportive et culturelle

L'absd vous propose...

L'absd s'adresse à toutes les personnes de Saint-Brieuc et des communes de SBA / Saint-Brieuc Agglomération, mais aussi à tous les costarmoricains, femmes et hommes, âgés de 18 ans à 98 ans, qui souhaitent pratiquer soit de l'aquagym, soit de la randonnée, et pour les plus ardents : les deux activités aquagym et randonnée.

La saison est ponctuée chaque année de moments conviviaux pendant lesquels les adhérents qui le souhaitent se retrouvent avec plaisir.

Cliquez sur chacun des onglets pour tout découvrir de chacune des activités. Différentes formules d'inscription vous sont proposées.

Ce qu'ils en disent...

Martine, la présidente
 

Martine, la présidente

Bienvenue !

À l’heure où l’informatique devient incontournable, je suis heureuse de vous accueillir sur le site internet de l’Association Briochine Sports et Détente (absd).

Vous trouverez une page d’accueil qui vous donne l’information essentielle du moment et les principales activités de l’absd. Elle est constituée d’une série de menus qui vous permettra de découvrir toutes les informations utiles et pratiques sur l’association : les modalités d’inscription, les horaires « aquagym et randonnée », les lieux d’activités, les différentes manifestations au cours de l’année…

Je vous invite donc à le consulter le plus souvent possible et à en faire profiter vos amis. Bonne navigation à tous !
Marie-Françoise,l'animatrice aquadétente
 

Marie-Françoise,
l'animatrice aquadétente

Sportez-vous bien et profitez ….

À mon avis, être bien dans son corps est essentiel pour croquer la vie à pleines dents… Rien de tel que de pratiquer une activité sportive qui vous convienne pour y contribuer et profiter des bonnes choses qui nous entourent. Accessible à tous, l’Aquagym peut vous aider à débuter ou à reprendre le sport en douceur. Chacun à son rythme, en fonction de ce que vous recherchez. Vous pourrez remodeler votre silhouette et surtout entretenir votre capital santé.

Tous les muscles sont mis à contribution : abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules … Avec de la prudence et une attention particulière si vous souffrez de points plus fragiles.

Aucune crainte, en raison d’une heure par semaine, le tout en musique, je me permettrais de vous faire « souffrir » dans la bonne humeur. J’ai hâte de vous accueillir, dans les différents bassins de l’agglomération Briochine. À très vite dans l’eau …
Le mot Rando
 

Le mot Rando

Rejoignez-nous sur les chemins !

Rendez-vous toute l'année les mercredis et samedis à 13h45, place de la liberté à Saint-Brieuc. Nos marches sont ouvertes à un public adulte et n'excèdent pas 12 km, à raison de 2 à 3 heures sur une moyenne de 4 kms par heure. Nous empruntons les chemins balisés : GR, PR ou circuits communaux dans les Côtes d'Armor.

Puis, aux beaux jours, nous partons à la journée, avec un départ fixé à 9h30. Nous marchons ces jours-là entre 15 et 18 kms.

Et n'oublions pas, chaque année, notre grand week-end Randonnée pour découvrir d'autres sites remarquables plus loin en Bretagne.

Au plaisir de marcher ensemble !

Le mot du webmaster...

Bonjour à toutes et tous !
C'est avec beaucoup de plaisir et un zeste de fierté que l'ABSD ouvre son site internet en ce mois de septembre 2016. Nous espérons que tous les adhérents, les anciens, chargés de leur expérience et de leurs souvenirs et les nouveaux, tout fraîchement arrivés, trouveront un maximum d'informations qui les intéressent.

Bien sûr, le site est encore en construction, quasiment à ses balbutiements. Soyez indulgents si vous observez un bon nombre d'imperfections. Et surtout, aidez--nous à l'améliorer : quelles sont les informations supplémentaires que vous aimeriez trouver ; faites vos remarques quand aux rubriques à modifier ou à rajouter ; trouvez-vous certaines photos inopportunes ou au contraire, aimeriez-vous pouvoir télécharger d'autres photos ? .... Il est vrai que dans un premier temps, nous nous sommes astreints à ne publier que très peu de photos d'adhérents, en attente de vos autorisations pour l'affichage sur ce site.

Tout message de votre part sera le bienvenu et toute suggestion fera notre bonheur. Vous pouvez nous écrire sur une de nos deux adresses mail aquagym.absd@gmail.com ou absd.randonnees@gmail.com. Utilisez pour ce faire les liens dans la rubrique Contacts

Lenaig COURTAS